Categoriearchief: Inspiratie

De afslankstudio helpt!

Hulp bij het afslanken is altijd welkom. Als je iemand hebt die je helpt met het bereiken van je afslankdoel, gaat het afslanken gemakkelijker, gezonder en doelgerichter. Het inschakelen van de hulp van de afslankstudio is dan ook helemaal geen gek idee om te zorgen dat je er superfit uit ziet op je bruiloft.
De afslankstudio helpt!

Waarom de afslankstudio?

Elke vrouw heeft wel eens iets aan haar lichaamsgewicht proberen te doen en is er toen ook achter gekomen dat een crashdieet niet echt werkt. Sporten is ook niet altijd voor iedereen weggelegd. Een afslankstudio biedt professionele hulp met adequaat opgeleide professionals. Met een passend behandelplan en de juiste persoonlijke coaching gaan die laatste kilootjes er echt af! Wil je er ook stralend, fit en gezond uit zien op je bruiloft? Overweeg dan eens om naar een afslankstudio te gaan. Of neem via de telefoon of mail contact op, een goede afslankstudio kan in een eerste gesprek bepalen wat jouw wensen en/of doelen zijn en kunnen zo een behandelplan samenstellen om jouw goals te behalen.

Afvallen voor mannen en vrouwen

Misschien wil je aanstaande echtgenoot ook nog een paar kilootjes kwijt voor de grote dag of wil hij er voor zorgen dat hij er blakend gezond uit ziet. Ook hier kan de afslankstudio helpen. Je kunt terecht bij een afslankstudio voor zowel mannen of vrouwen of voor een afslankstudio die zich gespecialiseerd heeft in mannen of vrouwen. Gezond en snel afvallen behoeft een heel andere aanpak bij mannen dan bij vrouwen. Bij een professionele afslankstudio kun je altijd terecht voor vragen, advies en een behandelplan op maat. Omdat je een bepaalde tijd hebt tot de bruiloft, weet je precies hoe je het tijdschema in kan delen. Ook kun je dan risicomomenten invullen, bijvoorbeeld de week waarin je veel taarten zult proeven voor de bruiloft.

Persoonlijke coach

De professionals bij de afslankstudio hebben een opleiding gedaan en/of certificaten behaald en zijn de aangewezen persoon om je te coachen bij het afslanken. Er is een grote kans dat jij je doel behaalt en ook na de tijd gezond op gewicht blijft als je goede coaching krijgt. De afslankstudio is de specialist op het gebied van gezond afslanken, eet- en beweegpatronen en verschillende behandelingen om het afslanken te stimuleren. Snel en gemakkelijk gezond worden dankzij de afslankstudio!

Het eerste gesprek met de afvalcoach

Een eerste gesprek bij een afslankstudio kan best confronterend zijn. Ze kijken daar naar je leeftijd, gezondheid, conditie en bespreken je wensen en doelen. Op basis van deze gegevens stelt de afslankstudio een behandelplan samen en spreekt dit samen met jou door. Gezondheid staat voorop, dus als je een onrealistisch of ongezond doel hebt gesteld zullen ze dit zeker aanpassen. In combinatie met verschillende behandelingen, een aangepaste levensstijl en een actiever bewegingspatroon bereik jij samen met de afslankstudio supersnel jouw gewenste resultaat. Klaar om er perfect uit te zien op je bruiloft?

Tekst: Sanne van Bortel

Afvallen met dieet

Je kunt gewicht verliezen door te afvallen met een dieet of veel te sporten. Of een combinatie van de twee, natuurlijk. Hoe meer je sport, hoe meer je kunt eten (hoera!). In de meeste gevallen hebben mensen niet zo veel tijd om te sporten en is afvallen met een dieet veel gemakkelijker. Toch?

Uitdaging

Helaas blijkt afvallen met een dieet in de werkelijkheid lastiger dan op papier wordt gezegd. “Ik verloor vijf kilo per week, alleen maar door niet te snoepen!” Laat je niet gek maken, want vijf kilo per week is echt heel veel en ook best ongezond. Gelukkig heb jij nog lang de tijd voor de bruiloft voor de deur staat en schakel je – heel verstandig! – een diëtist of coach in. Vooral wanneer je naast werk en hobby’s ook nog van alles moet zien te regelen voor de bruiloft, kan de stress en spanning toenemen. Zorg echter dat je sportmomentjes ziet als ontspanning en anti-stressmomenten. Ook al ga je maar een stukje wandelen. Een stukje wandelen van 500 meter is al tientallen keren gezonder dan op de bank zitten met een wijntje, hoe lekker dat soms ook is. En dat wijntje kan ook na dat wandelingetje nog wel, dan is het direct iets meer verantwoord.

Afvallen met dieet

Begeleiding

Afvallen met dieet gaat een stuk gemakkelijker als je er hulp bij hebt. Of nog beter: als je samen gaat afvallen. Kijk of je aanstaande man of een goede vriendin met je mee wil doen. Zij moeten er tenslotte ook goed uitzien in hun speciale outfits voor de bruiloft. Een professional die je helpt met afvallen door dieet weet precies wat jouw lichaam nodig heeft en wat je moet doen om jouw gewenste doel te behalen. Bovendien heb je dan een stok achter de deur en is de kans op terugval vele malen minder groot. Ook na het behalen van je doel kan de professional helpen om je ideale gewicht te behouden.

Geschreven door Sanne van Bortel

Dresscode feestkleding

De verschillende dresscodes voor feestkleding kennen we onderhand wel een keer. Maar zijn er naast veel regels voor feestkleding ook een paar ongeschreven regels voor feestkleding? Wat zijn dingen die je echt niet mag dragen bij feestkleding op bruiloften? Behoed je met deze tips voor een feestkledingfiasco. Ook voor mannen!

Feestkleding no-no’s voor vrouwen

Je hebt een super leuke feestkleding outfit gevonden en dat bestaat uit een jurkje of rokje. Bij deze outfit wil of moet je een panty dragen. Maar wist je ook dat die panty niet dikker mag zijn dan 20 denier? Ook moet je altijd oppassen met de sieraden bij je feestkleding, deze mogen niet te overdadig zijn. Subtiele sieraden zijn het mooist. Dat geldt ook voor kleuren in je feestkleding, je hoeft niet geheel rood gekleed te gaan wanneer je feestkleding rood is.

Feestkleding missers voor mannen

Eén van de grootste missers die wij kunnen bedenken zijn bruine schoenen onder zwarte feestkleding. En nu we het toch over missers van mannen hebben, draag nooit witte sokken. Ever. De sokken moeten zelfs matchen met je feestkleding op een bruiloft. Dat geldt ook voor de stropdas, deze moet bij de rest van de feestkleding passen en mag niet te opvallend zijn.

Zelf feestkleding dresscodes verzinnen

Naast alle bestaande dresscodes kun je ook zelf een dresscode verzinnen. Wel even uitleggen wat voor feestkleding dat inhoudt, natuurlijk. Bijvoorbeeld ‘Lady in Red’, bekend van het romantische muzieknummer en waarbij alle vrouwen iets roods aan moeten trekken. De mannen kunnen rode accessoires dragen, bijvoorbeeld een rode stropdas. De feestkleding dresscode kun je elke naam en elke vorm geven die je wilt.

Tekst: Sanne van Bortel

Waarom schoonheidssalon?

Het bezoeken van de schoonheidssalon is voor meerdere dingen goed. Je bent totaal ontspannen na een behandeling, krijgt advies over jouw huid en er wordt een behandelplan opgesteld dat naar aanleiding van de resultaten van een huidanalyse speciaal wordt aangepast op de behoeften van jouw huid.

Ontspanning

Er zijn meerdere factoren die de conditie van jouw huid verslechteren, bijvoorbeeld airco, zonneschijn en roken. Maar ook stress is een grote boosdoener die altijd weerspiegeld wordt in jouw huid. Naast een massage of een behandeling kan de schoonheidssalon tips geven over hoe je moet omgaan met je huid en welke producten je het beste kunt gebruiken. Het is vaak zo dat je producten gebruikt die jouw huid meer geven dan nodig is. De huid wordt dan ‘overvoerd’ en krijgt te veel voedingsstoffen binnen. De schoonheidssalon helpt je huid te herstellen, maar je kunt veel voorkomen door elke dag een moment te pakken waarop je volledig ontspant of iets doet waardoor je echt geniet.

Jonge huid

Als je gaat trouwen sta je meestal nog aan het begin van je leven en heb je nog een jonge huid. Toch begint je huid vanaf je 20e al minder ‘zelfstandig’ te worden, de huidfuncties nemen af. De schoonheidssalon helpt dan door een boost te geven aan je huid. Daarnaast geeft de schoonheidssalon tips en advies over hoe jij je huid het beste kunt reinigen en verzorgen. Het belangrijkste voor een goede en gezonde huid is reinigen, vochtbalans reguleren en voeden.

Winkelproducten

In de winkels zijn er talloze producten beschikbaar voor je huid. Een droge huid, een vette huid of de gemengde huid. Maar er bestaat niet één product uit de winkel dat exact is aangepast op jouw huid. Eigenlijk kun je dus nooit een geschikt product uit de winkel halen. Een schoonheidssalon heeft bepaalde behandelingen in plaats van producten die geschikt zijn voor verschillende soorten huidtypes. Een jonge huid klaart op bij een behandeling met gepolariseerd licht en een oudere huid (30+) gaat weer stralen van microdermabrasie. De schoonheidssalon is een specialist op het gebied van jouw huid en als je de schoonheidssalon eens per seizoen bezoekt heb je het hele jaar door een stralende huid. De meeste schoonheidssalons werken ook met behandelplannen en zo kun je voor je bruiloft samen een plan samenstellen. Zo zie je er stralend uit op de grote dag!

Tekst: Sanne van Bortel

Help, ik moet een gala jurk aan!

Nieuw in de wereld van de gala jurk? Dat geeft helemaal niet, want Bruiloft.nl staat altijd klaar om je te helpen en om je van advies en inspiratie te voorzien. Voor je op zoek gaat naar jouw gala jurk, is het verstandig om met een klein onderzoekje voor jezelf te starten. Denk aan kleur, materiaal, vorm, lengte, accessoires en details van de gala jurk.

De uitnodiging

Om een gala jurk te dragen heb je een reden nodig. Een feestje is meestal de directe aanleiding. Het bedrijfsfeest of veel persoonlijker: een bruiloft. Afhankelijk van het soort feest en de eventuele dresscode kun je op zoek gaan naar een prachtige gala jurk. Bedenk eerst de simpele dingen; bij welke lengte van de gala jurk voel jij je prettig? Welke kleuren kun je uit kiezen (denk aan het soort feest en het seizoen)? Welke stof vind je lekker zitten? Zo kun je al een mooi lijstje maken en weet je welke gala jurk je (niet) wil hebben. Bedenk ook of je sieraden erbij doet of wellicht een accessoire zoals een tasje of iets in je haren. Voor alles geldt eigenlijk dat je het niet te overdadig moet maken. Less is more geldt nog steeds!

Vorm van de gala jurk

De lengte is aan jou om te bepalen, wanneer er geen dresscode is gegeven. Een te korte gala jurk is eigenlijk nooit een slimme optie om aan te trekken. Zoiets staat eerder ordinair dan stijlvol en zowel op bedrijfsfeesten als op bruiloften is het verstandig om voor stijlvol te gaan. Een mooie gala jurk zorgt ervoor dat je heel zelfverzekerd voelt en om je helemaal speciaal te voelen maak je het plaatje af met een mooie schoen en eventueel een hippe clutch en wat sieraden. De gala jurk is het belangrijkste onderdeel van je outfit, maar de juiste schoen kan alles totaal veranderen! Schoenen met een open neus zijn verleidelijk en ontdeugend, de hoge naaldhakken sexy en een sandaal is stijlvol en elegant. Welke gala jurk kies jij?

Welke bruiloftband is goed?

Een goede bruiloftband is drukbezet en daarom is het heel verstandig om op tijd op zoek te gaan en een bruiloftband te boeken. Er zijn een aantal dingen waar je op kunt letten bij het uitzoeken van een band die perfect bij jullie bruiloft past.

Unieke bruiloftband

Uniek zijn ze niet echt meer, met 750 bekende bruiloftbands in Nederland en meer dan 35.000 die nog niet zo bekend zijn. Maar met zoveel keuze is er gegarandeerd eentje die precies jullie wensen kunnen verwezenlijken en daarin zijn ze dan wel weer uniek!

Waar je op moet letten

De website, deze moet professioneel opgezet zijn en er moet videomateriaal met muziek aanwezig zijn. De optredens die gefilmd zijn moeten live zijn, want iedereen kan mooie muziek maken in een studio. Bij een live optreden weet je precies wat voor vlees je in de kuip hebt. Kijk ook naar foto’s en zoek daarbij vooral naar foto’s van gasten, zo kun je gemakkelijk zien of ze de bruiloftband goed vonden of niet. De bruiloftband moet ook in staat zijn om het muziekvolume aan te passen naar het juiste niveau voor de locatie.

Bruiloftband boeken

Als het met voorgaande punten wel goed zit, is het tijd om contact op te nemen met de band. Let daarbij goed op je eigen gevoel; hoe verloopt het eerste contact, nemen ze de tijd voor je en word je prettig geholpen? Als je er niet zo’n lekker gevoel bij hebt moet je het laten, je vindt wel weer een andere band. Their loss! Bij de eerste kennismaking kun je bekijken of de bruiloftband jullie wensen kan behartigen en of alles en iedereen je aanstaat. Succes!

Tekst: Sanne van Bortel

De feestband maakt de dag

Muziek op de bruiloft voegt heel veel toe. Zo maakt het elk moment een stuk romantischer en sfeervoller. Maar wist je ook dat je een feestband kunt huren voor je aanzoek? Nog maar een klein deel van de aanzoeken gebeurt spontaan, heel veel mannen maken er een uitdaging van om het aanzoek zo groots en spectaculair mogelijk te maken. Met het huren van een feestband kun je beide kanten op, of een groots aanzoek of een klein en intiem aanzoek.

Aanzoek

Een feestband inhuren om het aanzoek te doen, dat is pas romantisch. Een gevoelig muziekje op de achtergrond of juist een swingende feestband waarbij ze jou aankondigen en jij zorgt voor de knallende ontknoping. Dit is helemaal jullie moment en de feestband maakt het met een passend muziekje helemaal speciaal en persoonlijk. Je kunt het nummer laten spelen dat jullie samen hebben of een ander passend nummer dat het moment echt afmaakt.

Ceremonie

Een heel intiem en speciaal moment is de ceremonie. De feestband kan zorgen voor muziek op de voor- of achtergrond, wat jullie het mooiste vinden. De juiste muziek maakt het moment nog specialer en vooral persoonlijker en romantischer. En dit keer zullen er meer mensen bij zijn, die stuk voor stuk van de muziek genieten. Het moment zal intenser zijn en als je de muziek weer hoort, wordt je direct terug gevoerd naar dat ene moment…

Receptie

De juiste feestband weet precies welke muziek ze moeten spelen tijdens een receptie. Welk volume, welke sfeer, laat het maar aan de feestband over. Zij hebben veel ervaring met bruiloften en zullen precies de juiste toon zetten.

Feest!

En dan is eindelijk het moment aangebroken waarop jullie kunnen swingen, dansen en feesten. Lekker los gaan! De feestband kan zelf bepalen welke muziek ze gaan spelen, verzoekjes afnemen of een lijst met muziek afwerken die jullie samen met de feestband hebben samengesteld. Een leuke feestband zorgt voor dat beetje extra en zorgt dat iedereen het naar z’n zin heeft op de bruiloft.

Tekst:Sanne van Bortel

Populaire feestmuziek

Gaan ze dansen of niet? Staan we straks niet alleen? Wordt het wel gezellig? Het is een bruiloft – je kunt er vanuit gaan dat iedereen vrolijk is en na een paar keer toasten met een glaasje bubbels hoef je niet bang te zijn dat niemand wil dansen. En met onze tips voor geweldige feestmuziek kan jullie bruiloft echt niet meer stuk!

Feestmuziek uitzoeken

Het openingsnummer heeft eigenlijk weinig te maken met welke feestmuziek populair is voor jullie bruiloft. Het openingsnummer is namelijk van jullie en de eerste dans moet dan ook een dans zijn waarbij jullie beiden lekker bij voelen. Als jullie niet van schuifelen houden, kies dan een stijldans of een vlottere dans. Het nummer moet daarbij passen.

Qua feestmuziek kun je beter voor populaire en gemakkelijk te dansen nummers gaan. Het is voor je opa en oma niet erg handig als je een drum ’n bass nummer uitzoekt. Romantische nummers doen het altijd heel erg goed, want de hele bruiloft is één grote romantische gebeurtenis. Jullie gasten zijn ‘in the mood’ voor romantische muziek en zullen dan ook snel de dansvloer op gaan. Romantische feestmuziek hoeven geen langzame nummers te zijn, integendeel!

Top 20 feestmuziek

Voor het gemak hebben we speciaal voor jou een top 20 samengesteld van feestmuziek op de bruiloft. Het zijn de meest gebruikte nummers op bruiloften waarbij er veel gedanst wordt. Met deze feestmuziek wordt je bruiloft geheid een succes!

– ‘I gotta feeling’ – Black Eyed Peas
– Sex on Fire – Kings of Leon
– Mr. Brightside – The Killers
– Superstition – Stevie Wonder
– Dancing Queen – ABBA
– Don’t Stop Believin’ – Journey
– Single Ladies – Beyoncé
– White Wedding – Billy Idol
– Hey Ya! – OutKast
– Make You Feel My Love – Adèle
– I’m Yours – Jason Mraz
– Signed, Sealed, Delivered – Stevie Wonder
– Blame it on the Boogie – The Jacksons
– Crazy In Love – Beyoncé
– Let’s Stay Together – Al Green
– The Greatest Day – Take That
– I’m Gonna Be – The Proclaimers
– You’re the first, the last, my everything – Barry White
– 9 to 5 – Dolly Parton
– The Time of My Life – Bill Medley & Jennifer Warnes.

Met deze feestmuziek wordt elke bruiloft een swingend feest!

Tekst: Sanne van Bortel

Een live band op de bruiloft

Hoera, jullie gaan trouwen en je hebt ontzettend zin in het feest op de bruiloft! Lekkere muziek om te swingen, te beginnen met jullie romantische openingsdans om vervolgens lekker los te gaan met al jullie gasten. De live band speelt de sterren van de hemel! Maar hoe vind je deze geweldige live band?
Een live band op de bruiloft

Missie: ideale live band vinden

Deze missie is misschien niet zo moeilijk als je denkt. Er zijn ontzettend veel live bands, de truc is om er één te vinden die heel veel ervaring heeft met bruiloften. Dit kun je zien aan reviews, hoewel deze niet altijd even betrouwbaar zijn, vooral als ze op de website zelf staan. Soms wordt er namelijk iemand ingehuurd om een aantal positieve reviews te schrijven. Kijk daarom in de agenda van de live band. Staat deze redelijk vol en nog beter: met een aantal boekingen voor bruiloften? Ideaal! Zo’n band moet je hebben.

Bekijk foto’s

Heel vaak zijn er veel foto’s te vinden op de website van een live band. Zoek naar foto’s waar je bruiloftsgasten ziet, want vaak zie je alleen foto’s van de band zelf. Ook leuk natuurlijk, maar zo kun je lastig inschatten welke indruk de band achterlaat op de gasten. Een volle dansvloer is natuurlijk super goed, dan weet je zeker dat de band veel mensen aan het dansen krijgt.

Een goede live band weet wanneer er van muziek gewisseld moet worden, kiest afwisselend easy listening en swingende muziek

De band moet divers kunnen spelen en ook eventueel een nummer op aanvraag kunnen instuderen. Vaak begint een live band rustig en wordt het publiek langzamerhand opgezweept. Interactie met de gasten is belangrijk, we zien te vaak dat de band als onderdeel van de locatie gezien wordt. De live band speelt wat er wordt gevraagd, improviseert niet en soms kan er geen lachje van af. Een goede band is beweeglijk, creatief en flexibel en heeft contact met de gasten. Ze moeten aanvoelen wat de gasten willen en waarop er het beste gedanst wordt.

Tekst: Sanne van Bortel

De ideale trouwmuziek

Hoe maak je jullie gehele bruiloft tot een succes? Trouwmuziek is een belangrijk onderdeel en bepaalt voor een groot deel de sfeer op jullie bruiloft. Bij trouwmuziek denken veel bruidsparen aan de muziek voor het feest in de avond, maar er zijn meerdere momenten waarop muziek een grote toevoeging is en de sfeer positief beïnvloedt.

De entree

Denk bijvoorbeeld aan de entree van de bruid in de zaal of de kerk. Dun dun dundun, daar komt de bruid, je kent het wel. Dit piano of orgeldeuntje wordt vaak gevolgd door de trouwmuziek van jullie keuze. Het deuntje is vooral bedoeld als aankondiging; het geroezemoes verstomt en iedereen weet dat ze naar de entree moeten kijken. De belangrijkste persoon van de dag komt namelijk binnen: de bruid.

Trouwmuziek bij het feest

Bij een band of dj is de soundcheck in verschillende ruimtes erg belangrijk. De meeste goede bands zullen dit vanzelf doen, maar wees niet bang om erom te vragen. Het is heel jammer als jullie op jullie eigen trouwmuziek willen dansen en dat het dan nauwelijks te horen is of als het heel erg galmt. Na de soundcheck kan de band nog aanpassingen maken waardoor de trouwmuziek perfect klinkt. En nog een extra tip over de openingsdans: maak het niet te lang of laat iemand de gasten halverwege uitnodigen om mee te komen dansen.

Lijstjes

Het is voor de band heel nuttig om een lijstje te maken met trouwmuziek die je graag wil horen. Sommige bruidsparen laten de trouwmuziek helemaal aan de band of dj over. Dat kan, maar als we één supertip kunnen geven wat betreft trouwmuziek, is het: maak altijd een lijstje. Als je niet kunt kiezen welke muziek je wel wil horen, geef dan sowieso aan welke muziek je niet wil horen. Bijvoorbeeld een nummer dat je doet denken aan een ex of een nummer dat gedraaid is bij een begrafenis van een dierbare. Dat houdt de trouwmuziek vrolijk.

Tekst: Sanne van Bortel